Trudnoca od zaceca do porodjaja

Zelim da podijelim ovaj fantastican dokumentarni film od "babycenter" koji na najbolji moguci nacin opisuje cijeli period trudnoce. Vrijedi pogledati, fantastican je. 

Klikom na ovu adresu otvorice vam se cijeli dokumentarac po nedeljama trudnoce.

Uzivajte 

Animacija prirodnog porodja

Zelim da podijelim ovaj fantasticni animirani prikaz prirodnog vaginalnog porodjaja, iz etape u etapu, sa svim buducim mamicama. Pozivam i tatice da odgledaju ovaj kratki video koji je odradio babycenter.

Kliknite na Youtube opciju da biste vidjeli video. Hvala

Carski rez

Carski rez je hirurški zahvat koji se izvodi rezanjem stomaka i materice da bi se kroz taj otvor izvukla beba. Carski rez se izvodi onda kada ne postoji mogućnost vaginalnog porođaja. Neke od indikacija na carski rez su sledece:

- 1. porodjaj carskim rezom
- Operacije mioma 
- Visestruke trudnoce
- Makrozomija, ili velika beba u kombinaciji sa vašom malom karlicom.
- Karlicni polozaj bebe (kada beba prednjaci karlicom)
- Placenta previa  ili prednjačeća posteljica
- Dijabetes kod majke
- Hipertenzija
- Obomotana pupcana vrpca oko vrata
- Stanje bebe koje može biti pogoršano vaginalnim porođajem.
- Infekcija (HIV, HPV, genitalni herpes)

Pogledajte kratak video animacije carskog reza.

Dojenje

Dojenje je najprirodniji nacin ishrane novorodjenceta. Iako vecina misli da je dojenje prirodan instinkt, mnogi ce se zacuditi cinjenicom da je to zapravo vjestina koja se uci.

Majka je najvazniji ucesnik u dojenju i mora prva da savlada tu vjestinu kako bi pomogla svojoj bebi. Nekim majkama to ide lakse i nauce spontano, a nekim majkama to ide teze i potrebno je neko vrijeme.

Nekoliko kljucnih i vaznih stvari u ovoj vjestini:

    - polozaj bebe u odnosu na dojku (pravilno pripajanje)
    - majka treba da zauzme udoban polozaj kako bi se osjecala potpuno opusteno
    - beba tijelo uz tijelo sa majkom
    - glava u visini dojke
    - nikako primicati dojku bebi nego obrnuto, bebu dojci
    - nakapati malo mlijeka da beba osjeti ukus
    - nikako ne namjestati dojku silom u bebina usta

Vrlo je bitno da dojenje krene spontano, da beba osjeti hranu i miris i da prva inicira dojenje. Dojenje je najljepsi period i najvaznija veza izmedju majke i bebe.

Evo jedan kratak video gdje patronazna sestra objasnjava princip dojenja i izdvaja vazne stvari koje majke trebaju da znaju

10 nevjerovatnih cinjanica o bebama koje sigurno niste znali

Ovo sigurno niste znali:  

1. Bebe imaju vise kostiju nego odrasli (kada se rode one imaju 270 kostiju a dok odrastu taj broj se smanji na 206) 

2. Vecina beba se radja sa plavim ocima (pigment melonin koji se nalazi u bebinim ocima nije razvijen i tek pocinje da se razvija od 6. mjeseca bebinog zivota) 

3. Novorodjencad su kratkovida, oni mogu da vide samo na udaljenosti do 20 cm. 

4. Sa 5 mjeseci zivota bebe uduplaju svoju porodjajnu tezinu 

5. 1 na 3 rodjene bebe se radja sa nekim biljegom

6. Bebe udahnu vise puta nego odrasli ljudi (beba u minuti udahne 40 puta a odrasla osoba izmedju 12 i 20 puta)

7. Novorodjene bebe nemaju suze (bebe kad placu proizvedu toliko suze da je to dovoljno da ispuni oko, ali ne i da izbaci kapljicu suze. Prve suze nastaju tek oko 2. mjeseca bebinog zivota)

8. U svijetu se svake sekunde rodi 4 bebe

9. Bebe mogu da puze vec od prvog dana zivota. Istrazivanje je pokazalo da kada tek rodjenu bebu stavite potrbuske na majcin stomak, ona sama u puzecem polozaju dodje do dojki.

10. JEDINI zvuk koji beba moze da prepozna po rodjenju je MAMIN GLAS 

Porodjaj u vodi

Porodjaj u vodi 

Meni su suze isle....pogledajte ovaj divan video. 
Uloga tate u svemu ovome je predivna

20 cinjenica o blizancima

Zasnovano na americkom istrazivanju 

1. 1980 god. 1 na 53 bebe u SAD je rodjena kao blizanac. 2009 godine taj broj se povecao na 1 od 30. 

2. Vece sanse da dobiju blizance imaju zene sa 30+ godina. 

3. Postoji « blizanacki gen » - dvojajcani blizanci , to je rezultat kada zena izbaci dvije jajne celije istovremeno. To je genetska predispozicija. 

4. Jendojajcani blizancu nisu genetska predispozicija jer se oni dobijaju slucajnom podjelom jednog oplodjenog jajeta. 

5. Muskarci blizanci nece imati svoje blizance ukoliko njihove zene nemaju gen za izbacivanje dvije jajne celije istovremeno.

6. Jednojajcani blizanci imaju isti DNK ali nemaju isti otisak prsta.

7. 1 na 250 trudnoca se zavrsi jednojajcanim blizancima.

8. 22% blizanaca su levoruki.

9. Dvojajcane blizankinje imaju 2x vece sanse da dobiju blizance nego jednojacane blizankinje.

10. 15-20% svih blizanackih trudnoca spontano izbaci jedan fetus.

11. Neka istrazivanja su dokazala da 1 na 8 ljudi je zaceto kao blizanac ali se samo 1 na 70 slucajeva uspije I roditi kao blizanac.

12. Zene koje rode dvojajcane blizance imaju 3-4x vise sanse da opet rode blizance.

13. Nigerija ima najvecu stopu visestrukih trudnoca I najvise jednojajcanih blizanaca.

14. Kina ima najmanju stopu visestrukih trudnoca a to je 1 na 300.

15. Studije pokazuju da zene vegeterijanci imaju 5x manje sanse da dobiju blizance nego ostale zene.

16. Polarni medvjedi gotovo uvijek radjaju jednojajcane blizance, vrlo rijetko trojke ili cetvorke.

17. 3D istrazivanja su dokazala da se blizanci igraju u stomaku vec od 14. gestacijske nedelje trudnoce.

18. 40% blizanaca govore svoj medjusobni jezik (samo njima razumljiv).

19. 50% blizanaca se rodi prije vremena (prije 37. Nedelje trudnoce)

20. Prosjecna tezina jednog blizanca je 2 350 gr.

TATE NA PORODJAJU - Nemojte raditi ovih 10 stvari

TATE NA PORODJAJU NE IZGOVARAJTE / NE RADITE OVIH 10 STVARI 

1. Ne pokazujte dosadu i nestrpljenje 
Na primjer: "Ovome nema nikad kraja!" "Koliko jos dugo?" "U knjigama i na internetu pise da ovo ide mnogo brze!" 

2. Ne uporedjujte vasu zenu sa drugim zenama 
Na primjer: "Mojoj sestri nisu trebali lijekovi protiv bolova!" "Tvoja drugarica se uopste nije udebljala? Moja prva supruga se nije toliko derala. »

3. Ne davajte neumjesne kritike
Na primjer: "Ne saradjujes dovoljno sa doktorima? Urazumi se" ... "Tise malo nisi sama u bolnici.".....Nisi ni prva ni poslednja koja se poradja. Malo si razmazena."

4. Nemojte otici i ostaviti svoju zenu samu
Ako morate da izadjete, umirujucim tonom objasnite svojoj zeni da se uskoro vracate. Ona racuna na vas kao podrsku i nikako nemojte otici naprasno.

5. Ne kritikujte njene postupke
Ako ona prokomentarise ili iskritikuje sebe, nemojte da dopunjujete njenu kritiku i time dolijevate ulje na vatru. Budite pozitivni u svim njenim samokritikama.
Na primjer: Ako ona kaze “Grozno izgledam i kosa mi je masna” vi je ohrabrite sa "Duso izgledas prelijepo. Kosa ti sija a koza ti je naprosto blistava"

6. Nemojte da izgledate prestravljeno kad krene porodjaj
Izbjegavajte bilo kakve grimase i iscudjavanja kao sto su  "Boze, sta je ovo?! Muka mi je…moram do toaleta. Ja ne mogu ovo da gledam !"

7. Ne pravite zezancije s vasim prijateljima (putem telefona ili u cekaonici) na racun porodjaja
Radije se skoncentrisite da nasmijete vasu suprugu nekim saljivim vicevima.

8. Nemojte da flertujete sa bolnickim osobljem
Mislili ste da ovo ne treba da vam kazemo? Ipak treba. Mnoge tate su svoju dosadu ispunjavale flertovanjem sa sestrama sto je dalo jako los ishod.Zadrzite to za sebe I skoncentrisite se na dolazak vase bebe.

9. Ne pricajte o poslu
Ako mozete suzdrzite se komentara tipa "Znas li da sam zbog tebe propustio vazan sastanak."....." 10 propustenih poziva od sefa, dobicu otkaz zbog tebe"..... " Toliko posla imam, da mi ga neces ti mozda zavrsiti?"

10. Ne igrajte igrice na telefon i ne surfujte drustvenim mrezama
Ako vam je dosadno dok cekate u pauzama za vrijeme kontrakcija, ispunite to vrijeme pricajuci sa vasom suprugom o uredjenu prostora za bebu, garderobi, stvarima....razmisljajte o imenu.

Prvi dan kod kuce sa bebom

Prvi dan kod kuce sa bebom bi trebao da bude najljepsi dogadjaj u zivotu, ali nije bas tako uvijek. 

Sve zavisi kako nam je protekao porodjaj, kakvo iskustvo nosimo iz bolnice, koliko su nam "hormoni" uzburkani, koliko smo osjetljive, kako se snalazimo, kako reagujemo na okolinu itd... Evo ja sam pronasla na internetu neke zanimljive komentare prvog dana kod kuce pa zelim da podijelim sa vama kako biste mogli da vidite kako to zapravo moze a i ne mora da izgleda :)

<<Nas je docekalo 10ak ljudi:mame,tate,sestre,braca...Guzva nam nije smetala,bilo je bas lepo. Kad smo stigli kuci beba je ruckala,spavala,kupali smo ga,hranili i spavanjac...Od uzbudjenja cele noci nismo spavali,gledali smo bebu bez treptanja. >>

<<Kada sam dosla iz porodilista, kod kuce su nas sacekali moji i njegovi, doterali su malo stan i spremili rucak. Klopali smo dok je smizla spavala u krevecu, a mi smo se smenjivali dok smo je posmatrali. Vec sam zaboravila kolike su mi grudi bile i koliko sam panicila sta cu sa njima jer patronazna dolazi tek sutradan. Prvu noc je kod nas prespavala moja mama, drugu noc od mm i to je to. Nismo hteli vise, mada su dolazile u toku narednih dana i pomagale mi tako sto su peglale ves i donosile rucak. To mi je bila naaajveca pomoc koja je trajala mesec dana, posle te iskuliraju>>

<<Ja kad procitam neke vase postove stvarno pomislim da sa mnom nesto nije u redu :/ Meni su prvi dani protekli u paklu.Rana boli,ja nervozna,nista oko bebe ne znam,svi se sjatili na telefon da zivkaju i najavljuju se,on bljucka,pa kad popije mleko nosaj ga sat vremena uspravno,a onda vec ogladni pa aj opet muckaj mleko,konstantno mi se plakalo,bilo mi je jednostavno tesko.>>

<<Nas su docekali najblizi, i brzo otisli kuci. Ostali smo nas troje, i tako je bilo prvih 10ak dana. Patronazne su bile katastrofa, stalno su se menjale i svaka je pricala svoju pricu, bas su mi unosile konfuziju. Sad mi je zao sto nisam angazovala i privatnu. Sve u svemu, ti prvi dani su i teski i lepi. Mada, svega se secam kao kroz maglu. Postporodjajna depresija nije mit, vrlo je realna, samo je pitanje kako ce se kod koga ispoljiti.>>

<< Meni su prvi dani bili grozni: rana boli, ne mozes da sedis kao covek, grudi su mi bile kao dve lubenice, ragade, sjatila se rodbina da vidi bebu, defiluju kroz kucu, nocno ustajanje, presvlacenje, uspavljivanje... ogranicite posete rodbine, moj savet !"

<<Nas je iz bolnice kuci docekalo brdo rodbine, sto odmah sto tokom dana. Vladala je neka atmosfera svecana mogu reci, kad npr kada se slavi krsna slava. Patronazna sestra, koju smo pozvali privatno, je dosla popodne, da okupa bebu, sredi je i da mi neke savete i instrukcije i oko bebe i grudi i dojenja. Mene je rana uzasno bolela, grudi takodje a jos je trebalo masirati ih, bila sam vrlo nervozna.... a opet trudila se da dam sve od sebe da budem potpuno na usluzi bebi, da uspostavim dojenje, i da niko ne primeti da sam nervozna. Kasnije su dani manje vise bili isti, u neku ruku laksi a u neku drugu tezi. Kao i ostale devojke, savetujem vam da prihvatite bilo koju vrstu pomoci, i ne libite se da kazete slobodno sta vam treba, jer je pomoc u tim prvim danima vrlo potrebna, narocito ako vam je prvo dete i neiskusni ste i spuca vas i umor i nervoza i depresija...>>

<<Sto se nas tice, meni je bilo divno, oko beb nisam imala nikakve muke. Tako mi je lepo leglo sve, od sikenja do kupanja i povijanja. Uzivala sam :) . Mozda zato sto sam imala bakinu pomoc pa sam mogla samo Ivoni da se posvetim, a ona je prvih nedelja sve ostalo radila. 
I muz i ja smo uzivali, a sad kad smo nasoj kucici jos vise uzivamo. >>

<<Kod mene je bio extra red! čak i dok sam se sa mužem dopisivala iz porodilišta, dobijala sam od njega sms tipa "Evo me na tavanu prostirem veš", ili "Šetam u krug po stanu, tako je prazno bez tebe, ali sada ćete vi brzo doći, pa bih da posklonim šta mogu". user posted image Bilo je usisano i baš lepo sređeno! (Ali on slavlje nije pravio kod kuće nego u kafani...) >>

<<Po mene su došli moji roditelji i moj muž. Doveli smo bebicu u stan. Moj muž je očistio ceo stan, oprao, ispeglao i složio SVE pelene i garderobicu za bebu, montirao krevetac, kupio mi digitalnu kameru na poklon i sa mašnicom ostavio na stolu pored kreveca a korpice sa cvećem su bile svuda po stanu. Na vratima je stajala zalepljena slika (odštampana u boji na A3 papiru), Luka i ja, naša prva slika koju je moj muž uslikao u bolnici i pisalo je DOBRODOŠLI KUĆI. Onda sam se ja okupala, oprala kosu (user posted image ) i ručali smo pošto je moja mama donela kompletan ručak. Bila sam umorna ali jako srećna. Luka je tog prvog popodneva bio miran, spustili smo ga u krevetac, spavkao je. >>

<<Doputovali smo smireno beba je spavala svo vreme kad smo stigli ponudila sam joj da jede nije htela samo je spavala do pola noci kad se probudila i trazila da jede. Vece kad sam dosla bilo je ok super ali noc.... Osecaj jeziv, malo bice u kreveticu do mog kreveta nisam je dobro obukla niti sam je pokrila sa toplijim pokrivacem a noc je bila hladnija. Desio mi se maler prozor koji je problematican za zatvaranje sam se otvara lupio je o bebin krevetic. Ona je mirno spavala ali ja sam se stresla od straha. Sledeci dan dosla patronazna pomogla mi u svemu stvarno je super radila posao za svo vreme i onda polako navikavanje.... Ne bih se nikada vratila na pocetak, ali kako vreme prolazi sve je super i mnogo je lakse!>>

<< Kad sam stigla iz bolnice,negde popodne,sve je bilo sredjeno,kolevka,krevetac...user posted image Ali,neki su bili zeljni da nas vide pa su odmah dosli,nije mi smetalo jer sam jedva cekala da vidim nekog poznatog. U kuci mi je sve bilo cudno,tolike boje,televizor,komp. Ljudi,kao da sam pala sa Marsa pa mi je sve novo... Eto,koliko sam poludela od plavih zidova i belih mantila... A i jedva sam cekala da pojedem nesto normalno posto je hrana u bolnici...user posted image Znate kakva je... >>

<<Mene je sve cekalo spremno,jer sam ja spremila pre odlaska u porodiliste. 
Mm je dosao po nas,a kuci nas je cekalo 30 ljudi,koje je moja svekrva pozvala iako sam rekla NE,svi oni glupi obicaji,svi hoce gledaju bebu,Svi imaju milijardu saveta,a meni treba vazduha(citaj samoce) 
Sve bih dala da smo tad mogli da budemo samo nas troje da legnemo u krevet i zagrlimo se user posted image user posted image user posted image 
A prvo vece je proslo u pranju sudova i rasklanjanju loma koji je osta iza gostiju (tad moje svekrve nije bilo,samo mm i ja moja drugarica user posted image user posted image user posted image >>

PostPartum Depression (PPD) - Post Porodjajna Depresija

POSTPORODJAJNA DEPRESIJA (PPD) 

Njacesce postavljena pitanja

1. Sta je to postporodjajna depresija (PPD) i zasto se ona javlja?

PPD moze da se javi u prvim nedeljama ili mjesecima nakon porodjaja. To je stanje nastalo usled mijesanja raznih oblika jakih emocija koje su nastale nakon porodjaja. Te emocije idu od pretjerano pozitivnih (radost, sreca, uzbudjenje, ushicenje…) pa sve do negativnih kao sto su (strah, ankcioznost, nemir, nespremnost, nesnalazenje, uplasenost, briga…)

80% majki dozivi “neki” oblik depresije , kod 10% majki simptomi koji su u pocetku bezazleni uzimaju vece razmjere sto utice na svakodnevni zivot. U takvom slucaju treba se sto prije obratiti strucnim osobama za pomoc kako bi se postporodjajna depresija (PPD) sto lakse otklonila.

2. Kako prepoznati simptome PPD ?

Simptomi PPD-a su najcesce slicni onim simptomima prave depresije

-          Osjecaj krivice

-          Ankcioznost

-          Panican strah za babu i negativne misli

-          Promjene raspolozenja

-          Povlacenje od rodbinje i prijatelja, zatvaranje u sebe

-          Pad koncentracije

-          Placljivost, tuga, razdrazljivost

-          Nesanica

-          Smanjen ili pojacan apetit

-          Nedostatak energije i bezvoljnost

3. Da li sve zene imaju PPD ?

Sve zene osjete emotivne promjene nakon rodjenja svoje bebe. Pravilo ne postoji koja zena ce proci a koja nece proci kroz PPD ali postoje slucajevi sa “vecim rizikom” od ostalih. A to su :

-          Ukoliko imate bracnih problema

-          Ukoliko imate finansijskih problema

-          Ukoliko je neko od vase bliske rodbine imao problem sa depresijom

-          Ukoliko je trudnoca bila nezeljena

-          Ukoliko su se desile neke velike promjene u zivotu (gubitak posla, selidba, smrt ili bolest neke drage osobe….)

-          Ukoliko je sam porodjaj bio tezak i komplikovan

-          Ukoliko imate probleme sa stitnom zlijezdom ili povisenim pritiskom

4. Kako sebi pomoci i kada se obratiti za pomoc?

Najbolji nacin da pomognete sebi je da ugadjate sami sebi. Morate naci barem 30-45 minuta dnevno samo za vas. Evo nekih predloga kako mozete da se opustite.

-          Naslonite se, dignite noge i citajte knjigu

-          Setnja od pola sata vam nece skoditi

-          Pozovite drugaricu na kafu

-          Meditirajte i tusirajte se uz mirisne kupke

-          Redovno se hranite cak i ako zelite izgubiti kilograme (dijete nisu preporucljive kod depresije nego sto vise fizicke aktivnosti)

-          Ukljucite vase ukucane u kucne poslove

-          Morate sebi staviti do znanja da sta god da uradite vi ste najbolja mama vasoj bebi I donijeli ste najbolju odluku

-          Dijete je vaznije od kucnih poslova, kad to shvatite bice vam lakse

-          Pricajte sto vise sa partnerom, isplacite se ako treba, nemojte nista cuvati u sebi

Ukoliko ne mozete sami sebi da pomognete ovim metodama, onda je vrijeme da se posavjetujete sa vasim ljekarom koji ce vam ponuditi rjesenja koja mogu ublaziti vas stres i ankcioznost….a ukoliko je to potrebno uputice vas dalje specijalisti psihologu ili psihijatru). Najvaznije je da ne odbijate pomoc nego da shvatite to kao jedno ucestalo stanje koje se vrlo lako moze izlijeciti uz saradnju majke.

5. Da li je PPD opasna za bebu?

Ukoliko majka ne primjecuje simptome PPD-a ili primjecuje ali ne zeli da to prizna, i ukoliko se stanje PPD-a pogorsava to moze u mnogome da utice na bebu i njen razvoj.

Beba osjeti majkino lose raspolozenje pa je i sama neraspolozena, stalno place, lose spava a to kasnije moze da utice i na razvoj govora. Majka moze da izgubi mlijeko ili mlijeko moze biti losijeg kvaliteta sto je dodatni razlog za bebin plac.

Evo i kratak video o PPD